UVケアのお供に抗酸化サプリメントがおすすめ!

これからはどんどん紫外線量が増えてくる時期です。しっかりUVケアしたつもりでも、知らず知らずのうちに紫外線にさらされているというケースもあります。

そこで、これまでの紫外線対策に加えて、もうひとつ、紫外線による活性酸素にフォーカスして抗酸化サプリメントを摂取するのをおすすめします。活性酸素がしわやしみの原因になることなどを知れば、抗酸化サプリメントの重要性が分かるはずです。

まず、しみやしわなど老化をまねく要因のひとつとして知られるようになってきた活性酸素ですが、もともと、この活性酸素は、体内に侵入したウイルスや細菌などに対抗するのに必要な反面、細胞自体を傷つけるという側面があります。

たとえば皮膚の場合、ウイルスや細菌が進入してくると体は活性酸素で対抗しますが、一方で、活性酸素がコラーゲンやエラスチンといった真皮の細胞を壊して、しわなどの原因となるケースがあるのです。

とくに、長時間紫外線を浴びたときは肌で活性酸素が大量に発生して、真皮細胞にあるメラノサイト、コラーゲンやエラスチンなどへ影響を及ぼすことも十分に考えられるんです。

具体的な抗酸化サプリメントとしては、抗酸化力がビタミンEの1000倍ともいわれ、“最強の抗酸化素材”との呼び声も高い<アスタキサンチン>、抗酸化力はビタミンEの100倍ともいわれている<リコピン>などがおすすめです。体の中からUV対策を心がけて、しっかりお肌のケアをしてみませんか?